cerascreen Vital Probiotische Bakterien Test – Darmtest für zuhause

Monatelang Blähbauch und Völlegefühl, Arzt fand nichts. Der Stuhltest war Überwindung, aber Anleitung mit Handschuhen und Röhrchen geht wirklich gut. Ergebnis zeigte Dysbalance, mit den Empfehlungen zu Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln geht es mir nach 5 Wochen deutlich besser.

Bericht ist ausführlich, mit Aufschlüsselung der Bakteriengruppen und was sie bedeuten. Manches ist schon fachlich, man muss sich einlesen. Für mich als Bio-Interessierte genau richtig.

Zum Glück muss man mit dem Thema nicht in eine Praxis. Probenahme morgens erledigt, in Tüte und ab in die Post. Ergebnis nach etwa einer Woche online, verständlich mit Ampelfarben.

Durchführung und Bericht sind gut, aber die Auswertung hat bei mir fast 3 Wochen gedauert. Support meinte hohes Aufkommen. Wenn man darauf wartet, ist das zäh. Inhaltlich dann aber aufschlussreich.

Ich esse jetzt deutlich mehr Hülsenfrüchte, Hafer und Kefir und vertrage sie auch besser, wenn ich sie langsam steigere. Der Test war der Anstoß dazu. Versandmaterial war komplett und hygienisch.

Hätte nicht gedacht, dass so viel drinsteht: Diversität, einzelne Stämme, Hinweise zu Ernährung und Lebensstil. Ich habe das PDF mit meiner Heilpraktikerin besprochen, die fand es gut verwertbar.

Mal ehrlich, Stuhlprobe ist nie angenehm. Aber das Set ist durchdacht, man muss kaum etwas anfassen und alles ist genau beschrieben. Ergebnis hat mir geholfen, Probiotika gezielter auszuwählen statt blind zu kaufen.

Nach Antibiotika war meine Verdauung total durcheinander. Der Test hat gezeigt, wo ich stehe. Mit angepasster Ernährung und mehr Routine bei Schlaf und Bewegung ist es jetzt fast wieder normal. Würde ich wieder machen.