Diät-Frust ohne Ergebnis? Der cerascreen Vital Individuelle Ernährungsplan übersetzt Ihre Ziele und Gewohnheiten in einen alltagstauglichen Plan mit Coaching.
Was enthält das Ernährungs-Coaching?
Nach Anamnese erhalten Sie einen personalisierten Plan mit Kalorien- und Nährstoffrahmen, Mahlzeitenstruktur, Einkaufs- und Meal-Prep-Tipps. Wählbar ab 3 Monaten Laufzeit – für Abnehmen, Muskelaufbau oder gesunde Routine.
So arbeiten Sie täglich damit
Sie kochen mit klaren Portionen, tauschen Lebensmittel per Austauschliste und tracken Fortschritte. Coaching-Impulse halten Motivation und Gewohnheiten stabil – ohne Verbote, mit Fokus auf Routinierbarkeit im Beruf und Familie.
Angebot für Starter
Jetzt 49,50 € statt 99,00 € (-50%) plus 15% extra mit TESTHELD15. Einmaliges Coaching-Paket, über 45 € daher versandkostenfrei bei physischen Anteilen.
Merkmale
Personalisierter Ernährungsplan mit Kalorien-, Nährstoff- und Mahlzeitenrahmen
Ernährungs-Coaching ab 3 Monate für Abnehmen und gesunde Gewohnheiten
Nur 49,50 € statt 99,00 € plus 15% Extra-Rabatt mit TESTHELD15
Plus Testen: Kombinieren Sie Plan mit Vitamin-, Eisen- oder DNA-Tests, um Mängel vorab zu erkennen und Ernährung gezielter zu steuern.
Häufig gestellte Fragen
Wie erhalte ich meinen Plan?
Nach Buchung und Anamnese wird Ihr individueller Plan erstellt und online bzw. per E-Learning-Bereich bereitgestellt.
Ist das Coaching für Anfänger geeignet?
Ja. Der Plan startet mit Ihrem Ist-Stand und alltagstauglichen Schritten, auch ohne Vorkenntnisse.
4.2★★★★★★★★★★(5)
5 ★2
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
w*n
Endlich ein Plan der zu mir passt
Ich habe das Coaching für 3 Monate gebucht weil ich abends ständig Heißhunger hatte. Nach dem Fragebogen und Erstgespräch habe ich einen Plan bekommen der wirklich meinen Alltag berücksichtigt, Schichtdienst inklusive. Keine Verbote, sondern machbare Portionen und einfache Rezepte. Nach 6 Wochen 3,5 Kilo runter ohne das Gefühl auf Diät zu sein.
★★★★★★★★★★4.0
k**v
Verifiziert
Struktur im Alltag
Was mir am besten gefallen hat: man bekommt nicht nur ein PDF sondern Rückfragen werden beantwortet und der Plan wurde nach zwei Wochen nochmal angepasst weil ich Laktose nicht vertrage. Die Rezepte sind alltagstauglich, nichts Exotisches. Man muss sich natürlich selbst dran halten, aber die Betreuung motiviert.
★★★★★★★★★★4.0
r****l
Verifiziert
Praxisnah und geduldig
Bin berufstätige Mama und wollte einfach gesünder essen ohne großen Aufwand. Meine Beraterin war sehr nett und hat mir für Familie und Büro Lösungen gezeigt. Videotermine waren flexibel. Manchmal dauerte die Antwort einen Tag, das fand ich okay. Ich fühle mich fitter und koche wieder mehr selbst.
★★★★★★★★★★5.0
h***u
Verifiziert
Hat meine Erwartungen übertroffen
Ich war erst skeptisch bei Online-Coaching, aber es war sehr persönlich. Es wurde auf Blutwerte, Vorlieben und Unverträglichkeiten eingegangen. Besonders gut fand ich die Einkaufslisten und das Essen-gehen-Kapitel. Kein erhobener Zeigefinger, eher Ermutigung. Das Geld war für mich gut angelegt.
★★★★★★★★★★3.0
d*****i
Verifiziert
Solide, aber viel Eigeninitiative
Der Einstieg mit Anamnese war gründlich und der Plan sah gut aus. In der Umsetzung war ich aber mehr auf mich allein gestellt als gedacht, die Check-ins waren eher kurz. Wer schon Grundwissen hat kommt gut klar, komplette Anfänger brauchen vielleicht mehr Begleitung. Abgenommen habe ich trotzdem etwas.
